Корзина
14 отзывов
Vision в Минске и Беларуси. Витамины, косметика, аксессуары, чаи, консультация врачей

Как похудеть правильно летом?

Лето – самая лучшая пора, чтобы похудеть. Многие думают, что если они к лету не успели сбросить пару лишних килограммов, то они уже безнадежно опоздали и худеть уже поздно. На самом деле лето как будто создано для похудания!

22.05.15

Самый правильный сезон для похудания – это именно лето, а совсем не весна, как мы привыкли думать.

После затяжной зимы мы часто критически оцениваем свой внешний вид и особенно лишний вес. Кажется, что во время зимы мы вроде бы и старались следить за фигурой и не есть лишнего, но, как ни крути, а зимний рацион отличается повышенной жирностью и обилием калорий. А кроме этого, зимой мы хотим укрыться от холодов, ветров и непогоды в теплых помещениях, а поэтому проводим больше времени на диванах, кроватях, под теплыми пледами – в общем, наша активность в зимний период стремиться к нулю. Все это приводит к появлению лишних килограммов и жгучему желанию избавиться от них.

Но весна совсем не лучшая пора, чтобы активно сжигать жиры и сбрасывать лишний вес. После зимы организм ослаблен, оставшиеся силы тратятся на перестройку организма и напрягать его жесткими диета совсем не физиологично, а порой даже и губительно, что может привести к весенним заболеваниям.

Худеть надо летом!

Лето – самая лучшая пора, чтобы похудеть. Многие думают, что если они к лету не успели сбросить пару лишних килограммов, то они уже безнадежно опоздали и худеть уже поздно. На самом деле лето предоставляет самые лучшие условия для корректировки веса и похудания. Для эффективно похудания важно, чтобы человек тратил больше калорий, чем потреблял. И лето как будто специально для этого и создано!

Первое и самое главное, летом светло и тепло. Это означает, что организму не надо слишком много тратить энергии на согревание и обеспечение теплом. А значит и пищи, необходимой на обеспечение организма, необходимо намного меньше. Как следствие, летом нет постоянного голода и желания, постоянно подкрепиться да еще и пожирнее. Наш организм мудро устроен: летом он сам чувствует необходимость к обильному потреблению свежей зелени, овощей, фруктов и ягод. Нам только и остается, что просто слушать наш организм и все делать правильно.

Летом много света, а значит и день становиться длиннее. И вечером у нас становиться больше времени и сил на какую-то физическую активность, например, спортивные игры, плавание, пробежки или просто вечерние прогулки перед сном. Кроме того, существует много активных видов проведения отпуска, каникул и дачной жизни, это и поход, и купание в водоемах, велопрогулки и многое другое. Вам просто нужно подобрать подходящую для вас нагрузку в соответствии с вашими предпочтениями и возрастом.

Все это подразумевает постоянную активность, смену мест и конечно же сжигание лишних калорий и жиров.

Общение с природой всегда приятно и помогает улучшить настроение, а летом они вам помогут еще и сбросить лишний весь и привести свою фигуру в норму.

Так что главное – это просто брать от лета все его приятные моменты по максимуму и приятным бонусом окажется не только ваше хорошее настроение, но и улучшенное отражение в зеркале. Для лета очень хорошо подходит такое словосочетание, как «совместить приятное с полезным»

Отлично вписываются в летний рацион замечательные белковые коктейли линии Smart Food от Vision. Шейки Smart Food великолепно помогают утолить жажду, ну а по своим вкусовым качествам ничуть не уступают так нами любимому шоколадному мороженому и ванильному коктейлю! Но калорий в них в несколько раз меньше, а вот содержание витаминов и минералов в разы больше.

Vanilla Shake – приятный и нежный ванильный коктейль, который великолепно заменит любой калорийный напиток, к которым мы так привыкли. Он поможет восстановить энергетический статус организма, стимулирует обмен веществ, поможет снять нервное напряжение, нормализовать ритм сердца и просто улучшить настроение.

Ну а для любителей шоколада просто не смогут устоять перед новым коктейлем Chocolate Shake! Шоколадный шейк насыщен очень ярким вкусом, способствует нормализации обмена веществ, повысит вашу работоспособность и поднимет ваше настроение как в конце дня, так и заряд положительными эмоциями с утра и на целый день!

Совет для тех, кто хочет похудеть: Просто выпивайте низкокалорийный шейк два раза в день вместо приемов пищи (рекомендуем вместо завтрака и ужина). Если же Вы хотите просто контролировать Ваш вес и соблюдать правильный режим питания, то просто замените «неправильные» перекусы порцией ванильного или шоколадного коктейля. Ну а если вы хотите набрать мышечную массу при физических нагрузках, то выпивайте по одному шейку Vision за один час до и в течение получаса после физических нагрузок и тренировок.

Коктейли Smart Food Vision – это идеальное решение для тех людей, которые хотят улучшить свое качество жизни, вместе с этим приобретя привычки здорового питания и обогатив свое питание полезными продуктами с низким содержанием калорий. Ну а для того, чтобы достигнуть максимального эффекта – рекомендуем Вам элитный вариант, доступный только настоящим ценителям высокого качества жизни. Это употребление шейков Vision вместе с уникальной программой Bio-In – роскошь, доступная единицам.

Коктейли Smart Food Vision — это инновационный и революционный подход к здоровому питанию нового поколения. Они прекрасно подходят тем, кто хочет их употреблять между основными приемами пищи и тем, кто хочет получать максимальную пользу при физических нагрузках и тренировках. Коктейли Vision помогут утолить голод, нормализовать обмен веществ, позволят скорректировать свой рацион питания и контролировать массу тела.

Предыдущие новости
  • 12.02.15 Как не болеть гриппом без прививок?
    Как не болеть гриппом без прививок?

    Наступает межсезонье - а это традиционно пора простудных заболеваний, ОРВИ и гриппа. На самом деле, все это сезонная отговорки для тех, кто привык болеть. И болеть как и все либо надежно защитить свой организм - решать только Вам!

    Полная версия новости
  • 06.02.15 Как защитить кожу от мороза?
    Как защитить кожу от мороза?

    В зимний период на наш организм обрушиваются серьезные испытания. Низкие температуры, не редкие скачки атмосферного давления, маленький световой день, простудные заболевания и грипп, недостаток витаминов в питании, сухой нагретый воздух в...

    Полная версия новости
  • 29.12.14 Похмелье? Мы знаем что делать!
    Похмелье? Мы знаем что делать!

    Праздники любят все! Но не все любят их последствия... Особенно когда за столом было выпитом слишком много. Как же избежать лишней рюмки за столом и не стать заложником похмельного синдрома? HeparD - Ваш лучший друг в борьбе с последствиями...

    Полная версия новости